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乘坐红眼航班的注意事项

发布日期:2013-07-31    点击率:2225

价格上得利,身体上也不能亏待自己,挑选一些在“红眼”摸爬滚打多年的老江湖给大家支几招,或许对同样会选择“红眼航班”的您带来点帮助。

  支招一:睡觉

  都说睡觉是“王道”,一点也不过分。很多乘惯国际航班的人来说,迅速在航班上入睡并不是难事。 
 
 
但在国内,即使航线再长,3、4小时基本也到目的地了,要想睡得爽估计很?#36873;?#35201;是你入睡没那么娇气或者登机之前就很疲惫,那么将?#38405;?#30340;“红眼”航程很有帮助。建议乘坐“红眼”航班的那天早晨要早起,做做运动,并且整个白天都不要小睡。

  支招二:饮食

  通常碳水化合物会使你犯困,蛋白质和脂肪会使你清醒,香蕉和牛奶对促进睡眠很?#34892;А?#24403;然,你要是铁了心思不想睡,咖啡是你?#27426;?#30340;选择。

  同样,飞行中饮水很重要。?#27426;?#22914;果你即将入睡,那么起飞前喝一大杯水将会在飞到?#35805;?#30340;时候迫使你上卫生间,因此,?#20154;?#36866;量是关键。

  支招三:座椅

  如果能有一个靠窗户的座位,那你真是太?#20197;?#20102;。因为你既能倚靠着飞机的内壁,又不会打搅到同座的乘客。而且,没人会因起身离座而把你弄醒。当然,要是座椅能够后置躺下点,同样解决问题。但?#34892;?#24231;?#21361;?#29305;别是靠近紧急出口的那几排座位是不能后置的。

  支招四?#21644;?#34892;者

  如果你和配偶、孩子、亲属或者密友一同乘坐“红眼”航班的话,那么就将你们中体型较小的人安排在“中间”的座位,体型较大的人靠窗户坐。这样的话,小个的人能靠着大个的人,每个人都会感到舒服些。

  支招五:助睡物

  一个充气脖枕有时会给你带来很大的惊喜,还有眼罩、耳塞和其它装置都非常有助于你在“红眼航班”上入睡。不要担心自己戴?#38505;?#20123;东西会很可笑,第二天一早的你充血的熊猫眼看上去会更可笑。誅支招六:

  试图犯困

  看些无聊电影、听些轻音乐或者阅读冗长的读物绝对会?#34892;?#26524;,一旦你的眼皮耷拉下来?#20445;?#20320;就应该将它们放到一边。困?#21496;?#30561;,别挺着。

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